이달의 베스트회원

병원 약도 줄여갑니다

커브스 천호클럽 퀸
 

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

저는 정말 운동이란 것을 하기 싫어하는 사람 중에 한 사람으로서, 어느 날부터 인가 운동을 해야 하는데 친구가 커브스에 다닌다 하기에 따라 갔다가 여성전용에 초보자도 쉽게 따라할 수 있을 것 같고, 30분안에 끝난다고 하기에 바로 등록하게 되었습니다.

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

처음부터 살을 빼보려는 목적도 있었고 어깨가 4년동안 계속 너무 아파서, 병원을 다녀도 호전이 없었고 병원에서 꾸준히 운동을 해보라고 해서 시작하게 되었는데, 운동을 하면서 체중감량도 많이 되고 몸이 가벼워지는 것을 느꼈습니다. 체지방율도 -10%감소가 되었습니다. 특히 이제는 어깨가 아프지 않아 어깨 통증에서 자유로워졌고 하루 일과가 운동을 안하면 안된다는 생각을 하게 되었습니다. 병원에서 건강검진을 받았을 때 좋은 콜레스테롤 수치가 많이 올라갔다고 칭찬을 받았습니다. 운동하면서 전에 먹었던 고지혈증 약도 끊고, 고혈압약도 한알에서 반알로 줄이게 되었습니다.

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- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

여성전용 운동이라서 그런지 하면 할수록 매력을 느끼는 운동이라는 생각을 많이 하게 되었습니다. 여성전용이기 때문에 운동할 때 이것저것 신경쓰지 않아서 편하고, 30분이면 끝나기 때문에 짧아서 좋은 것 같습니다. 특히 매달 인바디 측정을 통해 내 몸의 변화를 체크할 수 있고 코치 선생님들이 인바디 측정 결과에 따라서 올바른 식습관과 식단을 알려 주셔서 더 좋은 것 같습니다.

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- Special Thanks to! 커브스 퀸이 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

먼저 커브스를 추천해준 친구에게 이렇게 좋은 시스템의 운동을 알게 해줘서 고맙다고 하고 싶습니다. 그리고 불면증이나 식이요법으로 힘들어 하던 저에게 아낌없는 응원과 도움이 많이 되는 조언을 해주신 클럽스텝 선생님들께 감사 드립니다. 또 운동가기 싫은 날 의지할 수 있도록 같이 커브스에서 운동하는 회원님들과 친구들에게 고마움을 전하고 싶습니다.
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- 커브스 퀸을 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

평생 운동하고는 거리가 먼 저도 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 처음에는 기구도 익숙하지 않아 힘들었지만 선생님들께서 하나 하나 자세하고 친절히 알려주시는 대로 하다보니 어느새 달라진 저를 발견할 수 있었습니다. 일주일 3회이상 30분이라는 시간이 정말 아깝지 않은 운동입니다. 여러분도 힘들다 포기하지 마시고 끝까지 최선을 다해 도전해보세요~!!
 

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