여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

커브스 운동하며

새 삶을 얻은 것 같아요

커브스 장기클럽 김점순 회원님

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새 삶을 얻은 것 같아요

커브스 장기클럽 퀸

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

어느 순간 건강이 너무 안 좋아져서 딸이 걱정을 하며 커브스를 추천해주었습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

그 전에 있던 안 좋았던 증상이 모두 사라졌어요. 한동안 불면증에 잠도 못 잤었는데 이젠 잠도 잘 오고, 체중 감량으로 몸이 가벼워지고, 가슴 두근거림 현상이 없어졌습니다. 장기능도 안 좋고 소화도 잘 안 되었는데 이젠 소화도 너무 잘 되고 좋아요. 어깨도 안 좋았었는데 좋아지고, 혈압과 콜레스테롤 수치도 정상으로 돌아왔습니다.

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

꼭 시간을 정하고 올 필요가 없으니 시간에 구애 받지 않고 자유롭게 나올 수 있어서 좋고요, 매달 인바디 측정을 통해 몸 상태를 체크할 수 있어서 좋습니다. 다이어트를 성공하는데 장기클럽 대표님이 제작한 식사일기를 작성하는 것도 참 큰 도움이 되었는데 주기적으로 있는 다이어트 캠프에 참여해서 식사일기도 작성하며 체계적인 식단관리까지 같이 받을 수 있어서 더욱 효과를 본 것 같습니다.

- Special Thanks to! 커브스 퀸이 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

장기클럽 대표님과 스텝 선생님들 모두 도움 주셔서 감사드립니다. 처음에는 식단도 제 마음대로 하고 운동과 연결시키는 방법도 몰랐었는데 어떻게 해야되는지 상세히 알려주셔서 성공할 수 있었어요. 너무 힘들어서 다 포기하고 싶었던 적도 있었는데 정말 커브스에서 운동을 하며 새 삶을 얻은 것 같아요.

- 커브스 퀸을 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

기왕 운동하는거 적극적으로 항상 긍정적인 마인드를 가지고 하는 것을 추천 드립니다. 저도 처음에는 안 될거라고 생각했었는데 꾸준히 나오면서 잘 될 거라고 생각하니 기분도 좋아지고 더 효과도 나온 것 같아요. 잘 안 된다고 포기하지 마시고 힘 내세요~^^

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