이달의 베스트회원

건강한 운동습관

커브스 방학클럽 퀸

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

나쁜 식습관과 생활패턴으로 20살 이후부터 서서히 살이 쪄서 총 25키로 정도가 쪘습니다. 무거운 몸으로도 시작할 수 있는 운동을 찾다가 커브스를 첫 운동으로 도전하게 되었습니다.​

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

자극적인 음식이 먹고 싶었다가도 막상 운동을 하고 나면 이왕 운동한 김에 참을 의지가 생깁니다. 운동하는 날만큼은 식단을 챙겨 먹다 보니 나쁜 식습관을 고치고 건강한 음식을 좋아하게 되었습니다. 처음 회원등록을 했을 때보다 20키로 감량에 성공했고, 체력도 훨씬 늘었습니다.

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- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

하루에 부담 없는 정도만 시간을 내면 되고 운동강도를 조절할 수 있는 게 제일 큰 장점 같습니다. 가볍게 올 수 있기 때문에 고강도 운동에 비해 운동하는 습관을 들이기에 좋습니다.

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- Special Thanks to! 커브스 퀸이 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

출석할 때마다 격려해주시고 운동할 때 꼼꼼히 봐주시고 여러 스트레칭을 알려주셔서 감사합니다. 덕분에 운동 오기 전엔 귀찮아도 항상 운동 끝나면 오길 잘했다는 생각이 듭니다.​

- 커브스 퀸을 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!
매일 출근도장 찍으시는 분들 보면 대단하신 것 같습니다. 모두들 커브스에서 건강한 운동습관 만드셨으면 좋겠습니다.
 

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