여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

가족들이 너무나도 좋아합니다

커브스 석관클럽 이애자 회원님

#석관동헬스 #돌곶이역헬스장 #석관동운동

#석관동다이어트 #커브스석관클럽

가족들이 너무나도 좋아합니다

커브스 석관클럽 홍보대사

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

건강을 위해 꼭 커브스를 해야한다고 그래야 자식들과 손자들과 오랫동안 살수있다며 귀가 아프게 권유했는데도 자신이 없었는데 무서운 질병이 찾아오니 정말 건강을 지키는건 근력운동이구나 하고 깨달고 등록했습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

과체중이였는데 체지방이 많이 빠져서 무릎이 덜아프게 되었고 그덕에 동네 돌때도 수월해 한바퀴돌던걸 두바퀴씩 걷게 되었습니다 협압약도 40년동안 먹었는데 저번달부터 안먹게 되어서 가족들이 너무나도 좋아합니다 운동은 나이가 막을수 없고 건강을 보장하는게 맞는 것 같습니다.

- 많은 친구분들에게 커브스를 추천해 주신 이유는 무엇인가요?

노인정에 매일같이 가는데 같이 노는 어르신이나 친구들이 제가 건강이 좋아지고 변화되는걸보고 가족이나 지인들에게 소문내 함께 건강한 운동을 할수 있게 되어 뿌듯합니다. 놀이터 운동기구에서 만나던 사람들을 커브스에서 같이 운동하며 만나니 기쁘기도 합니다.

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

몸이 좋지 않은 제가 운동을 할수 있을만큼 큰 힘도 필요치 않고 자세도 어렵지 않고 천천히 급하게 이동하거나 움직임이 크지 않고도 많은 운동량을 얻을 수 있다는 게 참 좋습니다.

- 커브스 홍보대사로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

건강은 젊었 을때부터 그리고 건강할 때부터 지켜서 이어가야 합니다. 내가 건강해야 내 주위가 편하고 좋아지는걸 운동하고 나서야 여유의 마음을 얻었습니다. 건강한 주위를 만들기 위해 지인들과 용기 내서 운동을 시작해보세요.

이달의 커브스 홍보대사 모두보기(클릭)

베스트회원 신청방법 상세보기(클릭)