여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

후회가 없더라고요

커브스 관저클럽 홍보대사

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

미용실을 운영해서 계속 오래 서 있어야 하다보니 허리,어깨,다리 안아픈곳이 없고 살도 찌고 삶의 질이 너무 떨어져서 근력운동을 알아보다보던 중 주변소문을 듣고 커브스로 찾아왔습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

일단 체중감량은 물론이고 근육들이 건강해지니 일할 때 허리도 다리도 덜아파서 정말 행복하게 일하고있습니다. 무엇보다 체지방이 많이 빠져서 몸이 가벼워서 예전엔 일 쉬는 날에는 골골거리며 집에만 누워있었는데 이제는 쉬는날에도 밖에 나가서 여가도 즐기고 산책도 하고 등산도 다닌답니다^^

- 많은 분들에게 커브스를 추천해 주신 이유는 무엇인가요?

다들 근력운동을 처음 배우는것에 대해 두려워하고 내가 할수있을까.. 라는 두려움을 갖고있더라구요. 근데 저희 커브스는 운동부터 스트레칭, 폼롤러 방법까지 내 몸에 익숙해지고 숙련이 될때까지 친절하게 알려주시고 건강하게 챙겨먹는 방법들을 알려주셔서 추천할 때 걱정이 없었습니다. 무엇보다 여자들만 있어서 너무 편하고 신경쓸것도 없구요~

- 커브스 클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

아무때나 편하게 가서 운동할 수 있는건 어떤헬스장도 가능하지만, 어떤 시간에 가더라도 혼자 운동하고가는게 아니라 다같이 운동하고 갈때마다 운동지도를 받을수있다는게 제일 장점인 것 같습니다.

- 커브스 홍보대사로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.
운동을 안한날엔 후회하지만 운동한날엔 후회가 없더라구요. 일단 두려워마시고 시작이라도 해보세요. 밑져야 본전이잖아요~