이달의 베스트회원

 

 

류마티스 관절염 이젠 안녕

커브스 지행클럽 히어로

 

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

오랫동안 류마티스 관절염으로 힘든 하루하루를 보냈고, 일상생활이 거의 짜증으로 가득했습니다. 그러다가 친구를 통해서 여성전용 커브스가 있다는 것을 알게 됐고, 류마티스 관절염 질환이 있어도 운동이 가능하다는 것을 얘기를 듣고 시작하게 됐습니다.

​

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

류마티스 관절염으로 조금만 무리를 해도 손가락, 손목 관절이 아팠는데 운동을 시작하고 1개월 지나서부터 아픈 횟수가 줄어들었고, 아프더라도 회복하는 시기가 길지 않고 짧게 줄었습니다. 제가 일할 때 평상시에 무거운 것을 들고 손을 많이 사용하는 일을 하는데 커브스 운동 전에는 류마티스 관절염으로 손가락을 움직일 때 통증의 강도가 심하고 일에 지장을 줄 만큼 힘들었습니다. 그런데 커브스 운동 후에 통증의 강도가 줄기 시작했고 일에 지장을 줄 만큼 크게 힘들지 않았습니다. 정말 커브스 운동을 시작하기를 잘했구나 이런 생각이 강하게 들었습니다. 그리고 갱년기 증상이 근육통으로 와서 일상생활이 힘들었는데 커브스 운동 이후에 갱년기 증상이 완화됐습니다. 이유없는 근육통으로 힘들고 의욕이 사라녔는데 통증에서 벗어나니까 너무 자유로워지고 뭔가를 해야겠다는 의지가 생기게 됐습니다. 그리고 고관절염으로 조금만 많이 걸으면 통증이 있었는데 커브스 운동으로 근육1.5kg, 증량하면서 불편했던 통증이 사라졌습니다. 거의 매일 통증으로 일상생활이 짜증으로 가득했는데 커브스 운동 이후에 아픈 주기가 줄면서 짜증이 사라지고 활력이 생겼습니다. 주변에서 제 표정이 밝아지고 좋아졌다는 소리를 많이 들었습니다.

​

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

혼자서 하는 운동이 아닌 대표님과 선생님이 운동하는 자세를 봐주시고 지도를 매번 해주셔서 항상 바른 자세로 운동이 가능하도록 알려주시는 점이 커브스의 큰 장점이라고 생각합니다. 일반 헬스장에서 혼자서 운동하고 운동하는 방법도 잘 몰라서 늘 소극적이었고 그러다보니 제대로 된 운동을 할 수 없었습니다. 잘못된 자세로 운동하는 것은 운동 효과를 반감시키거나 독이 되는데 커브스는 그럴 일이 없다는 것이 커브스 운동의 큰 매력이라고 생각합니다.

​

- 전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해주세요!

예전부터 러닝에 로망이 있었는데요. 하체 근력을 더 키우고, 체력을 지금보다 더 증진시킨 후 달리기에 도전하고 싶어요. 그리고 꾸준히 커브스 운동을 하면서 이렇게 좋아진 몸을 유지하고 싶어요. 꾸준히 하지 않으면 다시 예전처럼 몸이 불편해질거라는 것을 잘 알기 때문에 욕심 없이 규칙적으로 꾸준히 하는 것이 운동 목표입니다. 그리고 러닝에 대한 로망을 실현하기 위해서 날씨가 따뜻해지면 커브스 운동을 지금처럼 꾸준히 하면서 아들과 함께 같이 러닝을 하는 것이 목표입니다.

​

- 커브스 히어로로서! 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

무조건 시작하세요. 생각할 시간이 없습니다. 그 시간도 아깝다고 말씀 드리고 싶어요. 제가 이렇게 질환을 극복하면서 커브스를 시작한 것이 정말 다행이고, 제일 잘 한 결정이라고 자신 있게 말씀 드립니다. 고민하지 말고 시작하세요. 나이가 들면서 내 몸을 위한 시간과 투자는 나 스스로가 먼저 해야 됩니다. 좋은 운동 같이해서 건강해졌음 해요!

 

이달의 커브스 히어로 모두보기(클릭)

베스트회원 신청방법 상세보기(클릭)

 

전세계의 여성들이

건강해지는 그날까지

커브스는 회원님들과

함께 합니다!


▼가까운 커브스 클럽 무료체험 신청▼