여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

내 삶의 일부분

커브스 무실클럽 매니아

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

9년 전 서울에서 직장생활을 하고 있는 큰딸이 집에와서 이런저런 애기를 나누던 중 운동애기가 나왔는데 “커브스클럽”에 다닌다는 겁니다.그때는 커브스가 그냥 운동의 일종인가보다 하고 별생각하지않고 넘겼습니다.평상시처럼 등산이나 걷기 등 운동을 하던 중 갑자기 흉통이 심하게 와 남편이 근무하던 병원에서 스텐트 시술까지 받은 상태였습니다.어느날 친구들과 만나 애기를 나누던 중 “커브스”라는 간판이 보였습니다.문득,큰딸 이야기가 생각나서 친구 세명과 클럽에 들어가서 상담을 받았습니다.건강이 무엇보다 최고라고 생각하고 다음날부터 다니게 된 것이 벌써 9년차가 되었습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

커브스 30분 순환운동!정말 좋은 것 같아요.힘든 것을 배분한다고나 할까?30초씩 하는 운동이 우리 몸이 근육 곳곳을 다 자극합니다.원래 체중이 많이 나가는 체질이 아니라 체중감량은 크게 없지만 균형잡힌 몸매와 탄력있는 몸으로 변화되었고 8년전에는 하지정맥류가 있어 한참 걸으면 항상 다리가 무겁고 붓고해서 무릎을 쪼그려 앉아야 시원하고 했는데 지금은 다리 아픔이 싸~악 사라졌습니다.또 갈라지던 손톱이 언제부터인가 없어진 것을 느꼈습니다.이제는 커브스 운동이 일상이되었습니다.

- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

커브스 운동이 좋으니까요.내가 좋아는걸 하면 기본적으로 애정이 생기고 운동욕심도 생기고 즐겁잖아요.그리고 내몸의 변화를 느끼니 자꾸 끌리는 매력이 있어요.또 하나 좋은사람들과 만나서 더할나위 없이 좋아요.여러 사람들을 만나서 함께 한다는 것이 늘 행복하게 해주고,나아가 내몸까지 건강해지니 멈출수가 없는것이죠.이모든 것이 나를 오랫동안 커브스운동을 하게하는 원동력입니다.이제는 끊을수 없는 내 삶의 일부분이 되었습니다.

- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

무조건 가족입니다.그중에 고맙고 감사한 사람은 단 한사람 곁에있는 남편입니다.처음에는 무심하다 생각했는데 5년6년,7년이 되니 커브스에서 하는 소소한 일들을 챙겨주고 마음을 써주는 일이 있더라구요.무슨일을 하는데 있어 운동 먼저 챙겨 주는데 얼마나 고맙고 감사하던지..그리고 두 번쨰 커브스 식구들이 있어 너무 행복하고 소중하고 이젠 얼굴 안보면 안될 지경까지 왔으니..이보다 더 좋은 일이 어디 있겠습니까!!거기에 소중한 대표님이 뒤에서 든든히 지켜주시지니 너무 고맙고 감사합니다.

- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!
운동은 하루 이틀해서 되는 것은 아닌것같습니다.항상 운동을 소중하게 생각하고 밥먹는 것처럼 매일 하다보면 한달 두달..1년 2년이 지나면 어느순간 매니가가 되어있습니다.나이가 들어가면 소중한 근육들이 빠져나가기 마련이지만 최대한 덜 빠지도록 노력해야 합니다.커브스에는 “돈 없는 노후보다 근육없는 노후가 더 위험하다”라는 문구가 있습니다.모든 운동의 기본은 근력운동!커브스가 놀이터라 생각하고 매일 30분을 꾸준히 나와 운동을 하다보면 이루어지겠죠?!건강하고 행복한 삶이.....