여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

함께하는 즐거움

커브스 석사클럽 매니아

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

예전에 미국에서 커브스가 큰 인기를 끌면서 방송에도 자주 소개되는 걸 본 적이 있어요. 그때 ‘한국에도 있을까?’ 하고 찾아보니 집 근처에 지점이 있더라고요. 건강을 챙기고 싶던 시기에 친구와 함께 다니게 되었습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

운동을 시작한 이후 회복 속도가 빨라지고, 손주를 안아줄 때도 체력이 좋아진 것을 느낍니다. 운동을 다니기 전에는 무릎이 아파 병원을 자주 다녔고, 의사 선생님도 무리한 운동은 피하라고 하셨습니다. 하지만 근육을 키워야 통증이 줄어들 것 같아, 무리 없이 할 수 있는 근력운동을 찾던 중 커브스를 알게 되었고 등록하여 꾸준히 다닌 결과 통증이 많이 완화되었습니다.

- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

저는 오전 운동 파트너 회원님들과 함께 운동하면서 친목을 쌓는 즐거움을 느꼈습니다. 운동 중 서로 정보를 공유하고, 서로의 운동 습관을 지켜보며 응원하는 과정이 큰 힘이 되었습니다. 이 덕분에 힘들 때도 포기하지 않고 꾸준히 나올 수 있었고, 함께하는 즐거움이 운동을 계속하게 만드는 가장 큰 원동력이 되었습니다.

- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

항상 함께해 주시는 선생님과 대표님께 진심으로 감사드립니다. 회원님들과 대화하며 함께 웃고, 서로 응원하며 운동하는 시간은 저에게 큰 즐거움이자 힘이 됩니다. 스트레스를 풀고 기분 좋은 하루를 만들 수 있는 것도 모두 함께해 주시는 분들 덕분입니다. 이 자리를 빌려 그 모든 분들께 마음 깊이 감사의 인사를 전하고 싶습니다.

- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!
다른 회원님들과 함께 으쌰으쌰하며 운동하다 보면 하루가 훨씬 활기차게 느껴져요. 처음에는 힘들게 느껴질 수도 있지만, 운동을 뒤로 미루지 말고 내 자신을 최우선으로 생각해 주세요. 운동을 1순위로 두면 자연스럽게 출석하게 되고, 조금씩 체력과 자신감이 쌓이는 걸 느낄 수 있을 거예요. 꾸준히 하다 보면 운동이 어느새 일상의 즐거움이 되고, 하루하루가 더 생기 있게 바뀌는 걸 경험하게 됩니다.