여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

나이에 상관없이

커브스 천호클럽 매니아

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

딸이 엄마 나이에 하기 좋은 운동 같다며 추천해주어서 커브스에 방문하게 되었으며, 지나치며 본 커브스가 기억나서 호기심과 함께 방문하게 되었습니다. 평소에 등산을 했는데 아무래도 등산만으로는 근력운동이 안되니 근력운동을 위해 커브스 운동을 시작해야겠다고 생각하게 되었습니다. 무료체험을 통해 인바디 상담과 운동체험을 해보니 마음에 들어 바로 가입하고 커브스 운동을 시작하게 되었습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

커브스 운동을 시작한 후로는 근력이 증가해서 그런지 생활의 활력이 생기고 체력이 좋아져서 그런지 부지런해지고, 주변사람들이 건강해 졌다고들 자주 말해주곤 합니다. 체지방 감소로 체중이 많이 빠졌으며, 평상시에 피곤함도 없어지고 개운하며, 왼쪽 어깨에 시려운 통증이 사라지고 좋아 졌습니다. 또한 등이 펴지고, 자세가 반듯해지고 몸이 가벼워져서 좋았습니다.

- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

우선 커브스 운동은 지루하지 않고 재미있기 때문에 2000회가 넘도록 다닐 수 있는 가장 큰 이유인 것 같습니다. 그리고 연령이 있는 내 몸에 맞는 가장 잘 맞는 운동이며 정말 이제는 없어서는 안될 생활의 활력소입니다. 매달 진행되는 미션들도 흥미를 유발하고, 한달 단위 인바디 측정으로 몸의 상태를 체크할 수 있어 꾸준히 운동을 할 수 있었던 것 같습니다.

- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

항상 반갑게 맞아주시며 언제나 열심히 운동을 알려주시는 천호 커브스 선생님들께 다시 한번 감사드립니다. 선생님들 덕분에 매일매일 커브스에 오고 싶다는 생각이 들고 항상 스트레칭과 근력운동 자세도 잘 봐주셔서 고맙습니다.

- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!
10년 넘게 옆에서 지켜보니 처음 오시는 분들은 몸이 안 예쁜데 3개월이 지나면 몸매가 예뻐지는 것을 느꼈습니다. 나이에 상관없이 3개월만 꾸준히 오면 건강해지고 몸이 바뀔 수 있습니다!! “커브스에서 건강을 되찾고 예쁜 몸매 만들어요~!!”