이달의 베스트회원

협착증, 허리디스크, 퇴행성 무릎관절염, 만성변비, 불면증, 불어나는 체중으로 인해 건강고민을 하고 있었습니다. 지인의 커브스 운동을 통해 건강이 좋아졌다고 이야기를 해주었고, 커브스 운동을 시작하게 되었습니다.

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첫째, 체중감량 및 체형변화입니다. 주변인들마다 그동안 무얼했길래, 이리 날씬해지고 탄탄해보이는지를 물어볼 정도예요. 둘째, 건강문제를 겪고 있던 모든 문제들.. 협착증, 허리디스크, 퇴행성 무릎관절염. 불면증, 족저근막염까지..모든 부분이 좋아졌어요. 뛰는 것은 생각하지 못할 체력이었는데, 이제는 러너가 될 정도로 체력이 말도 못하게 좋아졌습니다. 뛰면서 얼마나 눈물이 났는지 모릅니다. 언제나 힘을 불어넣어주신 3분께 너무 감사한 마음에 달리면서 눈물을 펑펑 흘렸습니다.

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첫째, 여성전용이라는 점입니다. 여성들만의 운동하는 공간이라 마음이 편안해서 운동집중이 잘 됩니다. 둘째, 언제나 운동지도를 받을 수 있습니다. 저같은 초보자는 운동이 필요한걸 알지만, 어떻게 해야 하는지, 자세는 어떻게 해야하는지.. 익히는데 시간과 격려가 필요합니다. 호평커브스는 항상 모든 선생님들께서 자세와 강도를 알려주시기에 운동에 집중하게 되고, 선생님들의 진심 어린 격려가 큰 힘이 됩니다. 셋째, 부담 없는 운동 비용입니다. 운동지도를 받고 싶지만, 1회 비용 5만원이라니… 가정주부로써 선뜻 내기 쉽지 않는 금액입니다. 하지만 커브스는 언제나 매번 가도 운동지도 받을 수 있는데, 한달 7만원대라 가심비 좋은 운동이라 저 같은 주부에게도 부담 없이 운동을 할 있습니다.

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운동을 통해 건강을 회복하게 되었고. 다 이룬 것 같습니다. 그리고 최근에는 러너로 입문하게 되었는데, 나의 허벅지와 근력의 힘으로 뛸 수 있다는 게 너무나 행복합니다.

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당신은 건강해지고 행복한 삶을 누릴 자격이 있습니다. 누군가의 엄마이고 누군가의 부인이고 딸이고 집안의 기둥인 그대들입니다. 50대 이후 근력이 빠지면서 오늘 우울감. 좌절감 벗어날 수 있습니다. 여성전용 커브스에서 근력을 키우며 자신 는 당신을 만들며 행복한 삶을 사세요.