여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

젊어졌다는 얘기 듣습니다

커브스 이동클럽 홍보대사

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

갱년기가 오면서 체중도 늘고, 무기력증이 왔어요. 큰아들이 커브스를 추천해 운동을 시작하게 되었어요.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

커브스 운동을 시작하며 몸무게는 큰 변화가 없지만 근력이 생기면서 몸이 가벼워졌다는걸 느껴요. 주변사람들이 뭐하길래 살빠졌냐고 물어보고 젊어졌다는 얘기도 많이 들어요. 체중이 별차이 없는대도 몸에 균형이 잡히는지 살빠졌다는 소리를 많이 들어요.

- 많은 분들에게 커브스를 추천해 주신 이유는 무엇인가요?

여성분들이 30분 순환운동하기는 너무 좋아서 추천했어요. 아프던곳도 덜아파지는 것 같고. 체력도 좋아지는 것 같아서 같이하면 좋겠다 싶었어요.

- 커브스 클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

커브스의 30분순환운동은 짧은 시간안에 여러 운동을 수행할 수 있어 바쁜 일상에서도 효과적으로 운동 할 수 있고, 오직 여성만 이용할 수 있는 공간이라, 운동에 대한 심리적 부담이나 불편함 없이 운동에 집중할 수 있습니다. 여자들끼리 운동하다 보니 운동복 입는것도 편하게 할수있고 비슷한 연령대가 많아서 공감하며 소통하기도 너무 좋아요.

- 커브스 홍보대사로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

일단 운동을 하면 생활에 활력소가 생겨요. 최근에 아들이 결혼을해서 할머니가 되었는대 체력이 늘어서인지 손자 돌보는대 힘든지 모르겠어요. 더 건강하고 예쁜 할머니 되려고 열씨미 운동하고 있답니다. 여러분들도 커브스에 체험하러 오세요~

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