여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

가성비와 가심비를

모두 잡은 30분

커브스 이동클럽 손화숙 회원님

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가성비 가심비 좋은 운동

커브스 이동클럽 홍보대사

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

키우던 강아지가 무지개 다리를 건너면서 우울증으로 힘든 시기를 보내고 있을 때, 딸의 권유로 시작하게 되었습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

마음을 비롯해 무릎과 어깨등 이곳, 저곳 불편한 곳이 많았는데 5년 넘게 운동 다니다 보니 사람들과 이야기 할 때 “내가 여기도 아팟는데.. 나도 거기도 아팠는데 “이야기 하다보면 스스로 많이 좋아진걸 느낍니다. 내 나이를 보지 않을만큼 몸에 근력과 탄력이 생겼고, 젊다는 말을 많이 듣고 합니다. 그래서 인지 꾸준히 운동해서 젊게 살아야겠다는 생각이 들어요.

- 많은 친구분들에게 커브스를 추천해 주신 이유는 무엇인가요?

우리 나이에 과하지 않으면서 이만큼 효과적인 운동이 없다 싶고, 금전적으로나 시간적으로 도전하기 부담이 적다고 생각되서 추천하게 되었습니다.

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

체계적인 관리를 받을 수 있으면서 시간 이용이 편리하다는 점이 가장 큰 장점이라고 생각합니다. 여성전용이다 보니 여자들끼리의 대화에 때로는 스트레스도 풀리고 웃을 일도 많아요.

- 커브스 홍보대사로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

젊을 때는 알지 못했던 건강에 대한 중요성에 대해 격하게 느끼고 있는 것 같습니다. 뭐든 조금이라도 빨리 시작하는게 좋은 것 같고, 좀더 건강할 때 관리하는게 얼마나 중요한지 절실하게 느끼는 지금입니다. 내 나이를 보지 않고 훨씬 젊게 봐주시는 것도 운동 덕분입니다. 내몸은 내가 지키고 관리해야하는 것 같아요. 나를 사랑하는 마음으로 내 몸을 관리할 필요가 있다는 것을 꼭 기억하시면 좋겠어요.

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