치킨까스 (칼로리 : 593 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 593 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 44.02 g | 단백질 : 27.91 g | 지방 : 33.92 g | 나트륨 : 779.27 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 72.97 mg
탕수육 (칼로리 : 456.72 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 456.72 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 51.83 g | 단백질 : 17.48 g | 지방 : 19.94 g | 나트륨 : 442.98 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 44.01 mg
파마산치즈를 가미한 커틀렛 (칼로리 : 417.86 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 417.86 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 29.13 g | 단백질 : 17.02 g | 지방 : 26.38 g | 나트륨 : 234.02 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호두 치킨 (칼로리 : 116.88 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 116.88 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.93 g | 단백질 : 12.07 g | 지방 : 5.24 g | 나트륨 : 30.77 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
황태강정 (칼로리 : 229.28 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 229.28 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 22.47 g | 단백질 : 18.67 g | 지방 : 6.46 g | 나트륨 : 159.7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가지나물 (칼로리 : 23 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 23 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.65 g | 단백질 : 0.6 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : 152.2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0.49 mg
고구마줄기나물 (칼로리 : 61.92 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 61.92 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.13 g | 단백질 : 1.68 g | 지방 : 3.85 g | 나트륨 : 529.24 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
고사리나물 (칼로리 : 45.5 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 45.5 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.25 g | 단백질 : 2 g | 지방 : 2.75 g | 나트륨 : 257.38 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도라지나물 (칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.9 g | 단백질 : 0.8 g | 지방 : 3.65 g | 나트륨 : 253.13 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
머위나물 (칼로리 : 71.69 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 71.69 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.07 g | 단백질 : 2.32 g | 지방 : 4.68 g | 나트륨 : 479.09 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
무나물 (칼로리 : 33 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 33 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.65 g | 단백질 : 0.45 g | 지방 : 2.25 g | 나트륨 : 280.46 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
미나리나물 (칼로리 : 29.5 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 29.5 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.25 g | 단백질 : 1 g | 지방 : 1.85 g | 나트륨 : 150.33 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
숙주나물 (칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.35 g | 단백질 : 1.1 g | 지방 : 1.15 g | 나트륨 : 188.35 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
시래기나물 (칼로리 : 47.5 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 47.5 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.55 g | 단백질 : 1.5 g | 지방 : 3.5 g | 나트륨 : 216.81 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
취나물 (칼로리 : 74 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 74 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.3 g | 단백질 : 1.35 g | 지방 : 6.15 g | 나트륨 : 281.86 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
콩나물 (칼로리 : 25.5 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 25.5 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.95 g | 단백질 : 1.7 g | 지방 : 1.65 g | 나트륨 : 213.95 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자냉채 (칼로리 : 44.12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 44.12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.03 g | 단백질 : 1.73 g | 지방 : 0.37 g | 나트륨 : 102.93 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
겉절이, 배추 (칼로리 : 44.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 44.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.88 g | 단백질 : 2.28 g | 지방 : 0.85 g | 나트륨 : 651.32 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
겉절이, 상추 (칼로리 : 68.07 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 68.07 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8.02 g | 단백질 : 2.51 g | 지방 : 2.88 g | 나트륨 : 499.98 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
골뱅이무침 (칼로리 : 108.79 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 108.79 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.69 g | 단백질 : 7.08 g | 지방 : 1.97 g | 나트륨 : 525.52 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 38.35 mg