막국수, 조리 (칼로리 : 109 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 109 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 20.9 g | 단백질 : 3.8 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : 273 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만두, 고기만두, 조리 (칼로리 : 181 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 181 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 19.5 g | 단백질 : 6.5 g | 지방 : 8.5 g | 나트륨 : 340 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만두, 군만두, 튀긴것 (칼로리 : 274 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 274 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 35.2 g | 단백질 : 7 g | 지방 : 11.7 g | 나트륨 : 381 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만두, 김치만두, 조리 (칼로리 : 168 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 168 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 23 g | 단백질 : 6.2 g | 지방 : 5.7 g | 나트륨 : 376 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만두, 물만두, 조리 (칼로리 : 131 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 131 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.6 g | 단백질 : 5.6 g | 지방 : 5.1 g | 나트륨 : 239 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만둣국, 조리 (칼로리 : 62 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 62 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.8 g | 단백질 : 3.1 g | 지방 : 2.5 g | 나트륨 : 338 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
멸치풋고추볶음, 조리 (칼로리 : 264 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 264 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17 g | 단백질 : 23.3 g | 지방 : 11.2 g | 나트륨 : 1378 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무말랭이무침, 조리 (칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 28.5 g | 단백질 : 3.3 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : 1282 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
물냉면, 조리 (칼로리 : 69 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 69 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.1 g | 단백질 : 2 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : 327 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
볶음밥, 김치볶음밥, 조리 (칼로리 : 151 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 151 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 24 g | 단백질 : 4.6 g | 지방 : 4.1 g | 나트륨 : 358 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
볶음밥, 오므라이스, 조리 (칼로리 : 162 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 162 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 25 g | 단백질 : 4.8 g | 지방 : 4.8 g | 나트륨 : 330 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
비빔국수, 조리 (칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 20 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 2.1 g | 나트륨 : 337 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
비빔냉면, 조리 (칼로리 : 114 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 114 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 22.3 g | 단백질 : 3.6 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : 303 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
비빔밥, 조리 (칼로리 : 141 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 141 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 23 g | 단백질 : 4 g | 지방 : 3.7 g | 나트륨 : 267 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
삼각김밥, 고추장불고기, 조리 (칼로리 : 166 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 166 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 34.1 g | 단백질 : 3.7 g | 지방 : 1.6 g | 나트륨 : 343 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
삼각김밥, 숯불갈비, 조리 (칼로리 : 161 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 161 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 32.5 g | 단백질 : 4 g | 지방 : 1.7 g | 나트륨 : 358 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
삼각김밥, 참치마요네즈, 조리 (칼로리 : 172 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 172 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 32 g | 단백질 : 3.9 g | 지방 : 3.2 g | 나트륨 : 282 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
삼계탕, 조리 (칼로리 : 92 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 92 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.1 g | 단백질 : 11.5 g | 지방 : 3.3 g | 나트륨 : 131 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
새우튀김 (칼로리 : 308 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 308 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 26.3 g | 단백질 : 9 g | 지방 : 17.8 g | 나트륨 : 556 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
샐러드류,치킨샐러드 (칼로리 : 120 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 120 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8 g | 단백질 : 24.1 g | 지방 : 1.7 g | 나트륨 : 276 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg