황줄돔, 생것 (칼로리 : 89 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 89 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 19.3 g | 지방 : 1.6 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
흉상어, 생것 (칼로리 : 104 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 104 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : N/A g | 단백질 : 23.5 g | 지방 : 1.4 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
흰점복, 생것 (칼로리 : 66 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 66 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 15.9 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
히메치, 생것 (칼로리 : 91 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 91 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 20.9 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
갈래곰보, 생것 (칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.6 g | 단백질 : 0.9 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 380 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
곰피 가공(가루), 곰피가루 (칼로리 : 129 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 129 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 51.4 g | 단백질 : 10 g | 지방 : 1.4 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
곰피, 마른것 (칼로리 : 141 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 141 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 54.7 g | 단백질 : 12.9 g | 지방 : 1.3 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
김 가공(기타), 김밥용김, 마른것 (칼로리 : 179 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 179 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 36.5 g | 단백질 : 42.3 g | 지방 : 4.7 g | 나트륨 : 258 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
김 가공(기타), 맛김, 마른것 (칼로리 : 307 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 307 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.82 g | 단백질 : 37.69 g | 지방 : 49.23 g | 나트륨 : 1299 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
김 가공(기타), 조림 (칼로리 : 0.74 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 0.74 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.25 g | 단백질 : 0.09 g | 지방 : 0.01 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
김 가공(기타), 초밥김, 마른것 (칼로리 : 151 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 151 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 40.9 g | 단백질 : 32.7 g | 지방 : 0.8 g | 나트륨 : 120 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
김, 둥근돌김, 생것 (칼로리 : 3.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 3.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.87 g | 단백질 : 0.71 g | 지방 : 0.03 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
김, 조선김, 마른것 (칼로리 : 163 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 163 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 36.4 g | 단백질 : 41.8 g | 지방 : 1.5 g | 나트륨 : 859 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
김, 중품, 마른것 (칼로리 : 3.24 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 3.24 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.91 g | 단백질 : 0.68 g | 지방 : 0.01 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
김, 참김, 구운것 (칼로리 : 174 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 174 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 41.7 g | 단백질 : 43.3 g | 지방 : 0.9 g | 나트륨 : 491 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
김, 참김, 생것 (칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2 g | 단백질 : 3.3 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 144 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
꼬시래기, 생것 (칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.2 g | 단백질 : 1.8 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 75 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
다시마 가공(기타), 다시마말이 (칼로리 : 0.74 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 0.74 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.31 g | 단백질 : 0.03 g | 지방 : 0.01 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
다시마 가공(기타), 염장품 (칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6 g | 단백질 : 1.2 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 10854 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
다시마 가공(기타), 육수 (칼로리 : 1 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 1 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 0.1 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 31 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg