동죽, 생것 (칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.9 g | 단백질 : 11.8 g | 지방 : 1.6 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
돛양태, 생것 (칼로리 : 75 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 75 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.6 g | 단백질 : 18.5 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두드럭고둥, 생것 (칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.5 g | 단백질 : 14.2 g | 지방 : 0.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두툽상어, 생것 (칼로리 : 87 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 87 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 21.4 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
둑중개 가공(기타), 조림 (칼로리 : 302 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 302 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 33.8 g | 단백질 : 29.4 g | 지방 : 5.5 g | 나트륨 : 1700 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 360 mg
둑중개, 삶은것 (칼로리 : 122 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 122 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 15.8 g | 지방 : 5.8 g | 나트륨 : 90 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 250 mg
둑중개, 생것 (칼로리 : 97 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 97 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 15 g | 지방 : 4.2 g | 나트륨 : 260 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
드렁허리, 생것 (칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 17.9 g | 지방 : 1.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
등가시치, 생것 (칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : N/A g | 단백질 : 18.5 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
떡조개, 생것 (칼로리 : 84 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 84 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.4 g | 단백질 : 11.2 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
띠구슬다슬기, 생것 (칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.8 g | 단백질 : 16.9 g | 지방 : 0.6 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
만새기, 생것 (칼로리 : 108 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 108 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 21.3 g | 지방 : 1.9 g | 나트륨 : 50 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 55 mg
말백합, 생것 (칼로리 : 54 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 54 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.5 g | 단백질 : 10.1 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
말전복, 생것 (칼로리 : 73 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 73 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.8 g | 단백질 : 12.8 g | 지방 : 0.8 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
말쥐치 가공(기타), 조미건품 (칼로리 : 316 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 316 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 34.3 g | 단백질 : 38.7 g | 지방 : 2.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
말쥐치, 생것 (칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 17.3 g | 지방 : 7.62 g | 나트륨 : 169 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 6.65 mg
맛살, 마른것 (칼로리 : 52.35 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 52.35 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.16 g | 단백질 : 8.69 g | 지방 : 0.72 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
맛살, 생것 (칼로리 : 6.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 6.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.19 g | 단백질 : 1 g | 지방 : 0.14 g | 나트륨 : 25.5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
맛조개, 생것 (칼로리 : 52 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 52 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.3 g | 단백질 : 9.7 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : 303 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
망둥어(풀망둑), 생것 (칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 16.4 g | 지방 : 0.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg