오리알 가공(기타), 피단 (칼로리 : 166 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 166 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.5 g | 단백질 : 13.4 g | 지방 : 12.2 g | 나트륨 : 850 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
오리알, 생것 (칼로리 : 186 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 186 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2 g | 단백질 : 12.5 g | 지방 : 14 g | 나트륨 : 131 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
청둥오리알, 생것 (칼로리 : 170 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 170 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1 g | 단백질 : 13.6 g | 지방 : 12.3 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가다랑어 가공(기타), 내장젓 (칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2 g | 단백질 : 12 g | 지방 : 2 g | 나트륨 : 5900 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가다랑어 가공(기타), 육수 (칼로리 : 0 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 0 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : N/A g | 지방 : 0 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가다랑어 가공(통조림), 통조림 (칼로리 : 157 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 157 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 29 g | 지방 : 4.8 g | 나트륨 : 800 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가다랑어, 반건 (칼로리 : 55.8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 55.8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.19 g | 단백질 : 1.68 g | 지방 : 0.28 g | 나트륨 : 0.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 27 mg
가다랑어, 생것 (칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 25.9 g | 지방 : 1.8 g | 나트륨 : 44 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가다랑어, 튀긴것 (칼로리 : 392 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 392 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.6 g | 단백질 : 16.3 g | 지방 : 35.6 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가다랑어, 혈합육, 생것 (칼로리 : 58 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 58 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 8.5 g | 지방 : 2.4 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가다랑어, 흰살, 생것 (칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 12.4 g | 지방 : 2.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가다랭이,건조 (칼로리 : 54.45 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 54.45 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.19 g | 단백질 : 1.68 g | 지방 : 0.28 g | 나트륨 : 0.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가라지, 생것 (칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 72 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.7 g | 단백질 : 14.8 g | 지방 : 1.3 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가래상어, 생것 (칼로리 : 91 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 91 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 22.2 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가리비 가공(기타), 관자튀김, 냉동 (칼로리 : 153 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 153 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 16.9 g | 단백질 : 17.6 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가리비 가공(기타), 튀김, 냉동 (칼로리 : 153 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 153 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 16.9 g | 단백질 : 17.6 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : 257 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
가리비 가공(통조림), 통조림 (칼로리 : 105 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 105 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.4 g | 단백질 : 21.6 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 500 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가리비, 관자, 냉동 (칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.4 g | 단백질 : 20.8 g | 지방 : 0.8 g | 나트륨 : 254 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가리비, 관자, 생것 (칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.4 g | 단백질 : 20.8 g | 지방 : 0.8 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
가리비, 관자, 자건 (칼로리 : 322 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 322 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.6 g | 단백질 : 65.7 g | 지방 : 1.4 g | 나트륨 : 2500 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 150 mg