토끼고기, 산토끼, 생것 (칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : trace g | 단백질 : 16.7 g | 지방 : 7.7 g | 나트륨 : 55 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 100 mg
토끼고기, 집토끼, 생것 (칼로리 : 126 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 126 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.6 g | 단백질 : 21.7 g | 지방 : 4.4 g | 나트륨 : 56 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
햄버거, 냉동 (칼로리 : 223 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 223 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 12.3 g | 단백질 : 13.3 g | 지방 : 13.4 g | 나트륨 : 490 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
햄버거스테이크,햄버거스테이크, 3분햄버그스테이크(오뚜기) (칼로리 : 180 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 180 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17 g | 단백질 : 12 g | 지방 : 7 g | 나트륨 : 730 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
거위알, 삶은것 (칼로리 : 179 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 179 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1 g | 단백질 : 12.7 g | 지방 : 13.6 g | 나트륨 : 45 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
거위알, 생것 (칼로리 : 185 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 185 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.8 g | 단백질 : 13.2 g | 지방 : 14.1 g | 나트륨 : 45 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
기러기알, 삶은것 (칼로리 : 206 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 206 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4 g | 단백질 : 13.1 g | 지방 : 14.9 g | 나트륨 : 138 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
기러기알, 생것 (칼로리 : 186 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 186 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.4 g | 단백질 : 12.3 g | 지방 : 13.9 g | 나트륨 : 143 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
달걀 가공(가루), 달걀가루 (칼로리 : 376 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 376 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.47 g | 단백질 : 82.4 g | 지방 : 0.04 g | 나트륨 : 1238 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
달걀 가공(기타), 달걀부침(후라이) (칼로리 : 199 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 199 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.79 g | 단백질 : 15.12 g | 지방 : 13.46 g | 나트륨 : 162 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 357.34 mg
달걀 가공(기타), 수란 (칼로리 : 164 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 164 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 12.3 g | 지방 : 11.7 g | 나트륨 : 110 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 420 mg
달걀 가공(기타), 스크램블드에그 (칼로리 : 149 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 149 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.61 g | 단백질 : 9.99 g | 지방 : 10.98 g | 나트륨 : 145 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 277 mg
달걀, 난백, 삶은것 (칼로리 : 41 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 41 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.4 g | 단백질 : 10.8 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 167 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
달걀, 난백, 생것 (칼로리 : 45 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 45 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.03 g | 단백질 : 10.87 g | 지방 : 0.02 g | 나트륨 : 171 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
달걀, 난황, 삶은것 (칼로리 : 353 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 353 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.1 g | 단백질 : 15.5 g | 지방 : 30.5 g | 나트륨 : 32 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
달걀, 난황, 생것 (칼로리 : 315 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 315 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.32 g | 단백질 : 14.7 g | 지방 : 23.45 g | 나트륨 : 57 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 629.3 mg
달걀, 삶은것 (칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 136 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.19 g | 단백질 : 13.94 g | 지방 : 7.97 g | 나트륨 : 140 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 305.56 mg
달걀, 생것 (칼로리 : 130 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 130 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.41 g | 단백질 : 12.44 g | 지방 : 7.37 g | 나트륨 : 131 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 328.83 mg
메추라기알, 삶은것 (칼로리 : 167 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 167 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 12 g | 지방 : 13 g | 나트륨 : 137 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
메추라기알, 생것 (칼로리 : 170 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 170 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.2 g | 단백질 : 12.6 g | 지방 : 12.1 g | 나트륨 : 156 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg