참꼬막 (칼로리 : 90.4 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 90.4 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.56 g | 단백질 : 12.48 g | 지방 : 2.48 g | 나트륨 : 234.16 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 65.03 mg
한방오리백숙 (칼로리 : 469.53 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 469.53 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.36 g | 단백질 : 68.79 g | 지방 : 20.1 g | 나트륨 : 276.43 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 372.07 mg
해물찜 (칼로리 : 400.08 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 400.08 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 35.35 g | 단백질 : 42.62 g | 지방 : 9.8 g | 나트륨 : 2137.21 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 419.17 mg
홍어찜 (칼로리 : 202.67 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 202.67 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.22 g | 단백질 : 47.12 g | 지방 : 1.03 g | 나트륨 : 644.96 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 235.12 mg
가자미구이 (칼로리 : 157.17 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 157.17 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.76 g | 단백질 : 21.6 g | 지방 : 7.08 g | 나트륨 : 665.59 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 112.78 mg
갈치구이 (칼로리 : 481.32 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 481.32 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.35 g | 단백질 : 61.99 g | 지방 : 25.77 g | 나트륨 : 1022.03 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 198.95 mg
고등어구이 (칼로리 : 667.87 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 667.87 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.86 g | 단백질 : 59.24 g | 지방 : 47.18 g | 나트륨 : 1227.73 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 136.31 mg
굴비구이 (칼로리 : 192.65 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 192.65 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.02 g | 단백질 : 23 g | 지방 : 10.99 g | 나트륨 : 740.11 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 125.58 mg
꽁치 양념구이 (칼로리 : 234.27 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 234.27 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 29.22 g | 단백질 : 12.64 g | 지방 : 7.37 g | 나트륨 : 169.19 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
꿩불고기(충주) (칼로리 : 368.8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 368.8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 39.66 g | 단백질 : 33.51 g | 지방 : 8.45 g | 나트륨 : 1264.31 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 106.18 mg
닭고기 바비큐 (칼로리 : 183.74 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 183.74 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.38 g | 단백질 : 13.29 g | 지방 : 8.81 g | 나트륨 : 75.33 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
닭꼬치 (칼로리 : 176.72 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 176.72 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.35 g | 단백질 : 11.56 g | 지방 : 8.57 g | 나트륨 : 286.91 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 31.44 mg
도미구이 (칼로리 : 158.96 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 158.96 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.83 g | 단백질 : 24.45 g | 지방 : 6.62 g | 나트륨 : 632.87 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 84.5 mg
돼지갈비구이 (칼로리 : 941.38 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 941.38 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 29.07 g | 단백질 : 72.69 g | 지방 : 59.37 g | 나트륨 : 1341.59 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 189.03 mg
돼지주물럭(돼지갈비)(서울마포) (칼로리 : 240.32 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 240.32 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8.12 g | 단백질 : 19.53 g | 지방 : 14.41 g | 나트륨 : 404.66 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 49.34 mg
등심 배구이 (칼로리 : 96.35 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 96.35 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.8 g | 단백질 : 7.91 g | 지방 : 5.18 g | 나트륨 : 239 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
로스트비프 (칼로리 : 219.77 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 219.77 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.68 g | 단백질 : 14.52 g | 지방 : 14.16 g | 나트륨 : 271.85 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
미니 떡갈비 (칼로리 : 144.93 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 144.93 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.38 g | 단백질 : 14.77 g | 지방 : 4.03 g | 나트륨 : 307.64 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
밀라노 스타일 포크 커틀렛 (칼로리 : 227.69 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 227.69 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.47 g | 단백질 : 13.72 g | 지방 : 15.11 g | 나트륨 : 97.71 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
버섯소스를 곁들인 돼지 등심 스테이크 (칼로리 : 387.49 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 387.49 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.92 g | 단백질 : 20.39 g | 지방 : 26.27 g | 나트륨 : 79.63 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg