미나리, 잎, 생것 (칼로리 : 27 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 27 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.62 g | 단백질 : 2.84 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
미나리, 줄기, 생것 (칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.15 g | 단백질 : 0.9 g | 지방 : 0.16 g | 나트륨 : 6 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
민들레, 데친것 (칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.74 g | 단백질 : 2.18 g | 지방 : 0.51 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
민들레, 생것 (칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.48 g | 단백질 : 2.44 g | 지방 : 0.44 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
바셀라, 데친것 (칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.2 g | 단백질 : 0.9 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
바셀라, 생것 (칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.6 g | 단백질 : 0.7 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
바실, 개량종, 생것 (칼로리 : 38 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 38 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.7 g | 단백질 : 2.6 g | 지방 : 0.6 g | 나트륨 : 12 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
박 가공(기타), 박오가리(박고지), 마른것 (칼로리 : 199 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 199 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 69 g | 단백질 : 7.6 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 14 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
박 가공(기타), 박오가리, 데친것 (칼로리 : 28 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 28 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.2 g | 단백질 : 0.8 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
박, 과육(씨 포함), 생것 (칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8 g | 단백질 : 1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
박쥐나무, 잎, 생것 (칼로리 : 84 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 84 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 20.7 g | 단백질 : 6.7 g | 지방 : 1.2 g | 나트륨 : 27 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
밥취나물, 마른것 (칼로리 : 243 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 243 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 55.2 g | 단백질 : 21 g | 지방 : 4 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
방가지똥, 생것 (칼로리 : 37 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 37 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.3 g | 단백질 : 2.5 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
방울다다기양배추, 데친것 (칼로리 : 49 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 49 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.8 g | 단백질 : 5.3 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
방울다다기양배추, 생것 (칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.17 g | 단백질 : 3.28 g | 지방 : 0.16 g | 나트륨 : 25 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
배추, 데친것 (칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.9 g | 단백질 : 1.4 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
배추, 봄동, 데친것 (칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.54 g | 단백질 : 1.84 g | 지방 : 0.18 g | 나트륨 : 38 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
배추, 봄동, 생것 (칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.78 g | 단백질 : 2.02 g | 지방 : 0.17 g | 나트륨 : 50 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
배추, 새싹, 생것 (칼로리 : 61 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 61 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.3 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 4.3 g | 나트륨 : 8 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
배추, 생것 (칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.7 g | 단백질 : 1.1 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg