마늘쨈,마늘호박쨈 (칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8.66 g | 단백질 : 0.46 g | 지방 : 0.02 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘쫑, 생것 (칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.39 g | 단백질 : 1.86 g | 지방 : 0.06 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마타리, 생것 (칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.9 g | 단백질 : 2.1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
머위, 잎자루, 데친것 (칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.42 g | 단백질 : 2.17 g | 지방 : 0.41 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
머위, 잎자루, 마른것 (칼로리 : 235 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 235 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 58.2 g | 단백질 : 17.4 g | 지방 : 3.7 g | 나트륨 : 48 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
머위, 잎자루, 삶은것 (칼로리 : 25 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 25 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.2 g | 단백질 : 2.44 g | 지방 : 0.44 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
머위, 잎자루, 생것 (칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.74 g | 단백질 : 2.31 g | 지방 : 0.14 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀, 새싹, 생것 (칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.9 g | 단백질 : 1.9 g | 지방 : 1.2 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
모시대참물, 생것 (칼로리 : 58 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 58 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.85 g | 단백질 : 6.61 g | 지방 : 0.71 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
모시딱지,모시딱지, 울릉도산채 (칼로리 : 222 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 222 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 41.9 g | 단백질 : 29.7 g | 지방 : 1.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무 가공(기타), 단무지 (칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.42 g | 단백질 : 0.36 g | 지방 : 0.05 g | 나트륨 : 637 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
무 가공(기타), 무국물, 조리 (칼로리 : 1 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 1 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 0 g | 지방 : 0 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무 가공(기타), 무말랭이 (칼로리 : 318 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 318 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 65.34 g | 단백질 : 13.59 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 303 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
무 가공(기타), 무시래기, 데친것 (칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.68 g | 단백질 : 1.58 g | 지방 : 0.27 g | 나트륨 : 91 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
무 가공(기타), 무장아찌 (칼로리 : 131 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 131 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 29.24 g | 단백질 : 2.25 g | 지방 : 0.61 g | 나트륨 : 1073 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
무 가공(기타), 무절임(무짠지) (칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.1 g | 단백질 : 0.9 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무, 개량(왜무), 무청, 생것 (칼로리 : 21 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 21 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.9 g | 단백질 : 2.3 g | 지방 : 0.7 g | 나트륨 : 38 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무, 개량(왜무), 뿌리, 생것 (칼로리 : 18 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 18 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.5 g | 단백질 : 1.1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 14 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무, 순, 생것 (칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 20 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.9 g | 단백질 : 2.2 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
무, 순무 가공(기타), 무청절임 (칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6 g | 단백질 : 2.3 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 910 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg