녹두 가공(면류), 녹두국수 (칼로리 : 356 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 356 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 87.5 g | 단백질 : 0.2 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 14 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
대두 가공(과자류), 엿강정 (칼로리 : 135.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 135.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.73 g | 단백질 : 11.31 g | 지방 : 4.8 g | 나트륨 : 1.5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도토리 가공(면류), 국수, 마른것 (칼로리 : 307 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 307 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 72.2 g | 단백질 : 12.4 g | 지방 : 0.7 g | 나트륨 : 517 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
들깨 가공(과자류), 엿강정 (칼로리 : 161.4 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 161.4 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.67 g | 단백질 : 3.96 g | 지방 : 9.66 g | 나트륨 : 1.2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
땅콩 가공(과자류), 엿강정 (칼로리 : 173.4 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 173.4 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.17 g | 단백질 : 6.42 g | 지방 : 11.88 g | 나트륨 : 0.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
라면, 스프포함, 조리 (칼로리 : 101 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 101 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 18.5 g | 단백질 : 2.2 g | 지방 : 2 g | 나트륨 : 388 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
라면,봉지면, 진라면, 매운맛(오뚜기) (칼로리 : 369 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 369 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 78.69 g | 단백질 : 8.59 g | 지방 : 2.22 g | 나트륨 : 1338 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
만두, 고기만두, 냉동 (칼로리 : 208 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 208 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 27.79 g | 단백질 : 9.38 g | 지방 : 6.58 g | 나트륨 : 261 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 7.35 mg
만두, 김치만두, 냉동 (칼로리 : 187 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 187 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 23.82 g | 단백질 : 8.13 g | 지방 : 6.59 g | 나트륨 : 423 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 7.68 mg
메밀 가공(가루), 메밀가루 (칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 71.36 g | 단백질 : 12.96 g | 지방 : 3.29 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀 가공(면류), 메밀국수, 건면 (칼로리 : 352 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 352 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 74.41 g | 단백질 : 13.58 g | 지방 : 1.27 g | 나트륨 : 707 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀 가공(면류), 메밀국수, 건면, 삶은것 (칼로리 : 108 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 108 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 22.65 g | 단백질 : 4.28 g | 지방 : 0.4 g | 나트륨 : 35 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀 가공(면류), 메밀국수, 생면 (칼로리 : 274 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 274 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 61.14 g | 단백질 : 7.59 g | 지방 : 0.96 g | 나트륨 : 455 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀 가공(면류), 메밀국수, 생면, 삶은것 (칼로리 : 117 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 117 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 25.73 g | 단백질 : 3.54 g | 지방 : 0.44 g | 나트륨 : 38 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀 가공(면류), 메밀냉면, 인스턴트, 마른것 (칼로리 : 339 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 339 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 73.66 g | 단백질 : 10.74 g | 지방 : 1.44 g | 나트륨 : 628 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
메밀, 도정곡, 생것 (칼로리 : 345 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 345 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 67.84 g | 단백질 : 13.64 g | 지방 : 3.38 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
멥쌀 가공(가루), 백미가루 (칼로리 : 362 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 362 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 78.5 g | 단백질 : 6.2 g | 지방 : 0.9 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
멥쌀 가공(가루), 현미가루 (칼로리 : 151.6 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 151.6 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 32.16 g | 단백질 : 2.96 g | 지방 : 1.04 g | 나트륨 : 2.4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
멥쌀 가공(과자류), 쌀과자 (칼로리 : 469 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 469 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 78.2 g | 단백질 : 3.2 g | 지방 : 15.9 g | 나트륨 : 224 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
멥쌀 가공(과자류), 쌀엿강정 (칼로리 : 395 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 395 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 89.96 g | 단백질 : 4.11 g | 지방 : 2.13 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg