두부김치 (칼로리 : 288.21 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 288.21 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.08 g | 단백질 : 19.47 g | 지방 : 17.11 g | 나트륨 : 989.69 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 13.92 mg
떡볶이 (칼로리 : 303.53 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 303.53 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 60.48 g | 단백질 : 7.61 g | 지방 : 3.46 g | 나트륨 : 853.08 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 7.49 mg
라볶이 (칼로리 : 37.8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 37.8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.02 g | 단백질 : 0.9 g | 지방 : 0.72 g | 나트륨 : 46.8 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마파두부 (칼로리 : 227.93 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 227.93 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.73 g | 단백질 : 15.26 g | 지방 : 13.77 g | 나트륨 : 691.4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 24.58 mg
멸치풋고추볶음 (칼로리 : 52.38 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 52.38 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.41 g | 단백질 : 4.65 g | 지방 : 2.24 g | 나트륨 : 275.54 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 36.6 mg
미역줄기볶음 (칼로리 : 66.49 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 66.49 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.97 g | 단백질 : 1.07 g | 지방 : 4.7 g | 나트륨 : 1023.06 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
버섯볶음, 느타리 (칼로리 : 90.69 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 90.69 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.8 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 5.1 g | 나트륨 : 434.25 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
버섯볶음, 양송이 (칼로리 : 90.98 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 90.98 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.31 g | 단백질 : 3.02 g | 지방 : 5.52 g | 나트륨 : 343.45 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
브로콜리쇠고기볶음 (칼로리 : 123.9 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 123.9 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.87 g | 단백질 : 10.28 g | 지방 : 4.13 g | 나트륨 : 299.53 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
섭산삼 (칼로리 : 233.03 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 233.03 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 36.96 g | 단백질 : 4.68 g | 지방 : 8.24 g | 나트륨 : 3.83 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
소고기 채소볶음 (칼로리 : 189.93 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 189.93 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.81 g | 단백질 : 9.56 g | 지방 : 14.8 g | 나트륨 : 217.8 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
소세지볶음 (칼로리 : 235.69 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 235.69 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.89 g | 단백질 : 9.38 g | 지방 : 14.96 g | 나트륨 : 718.03 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 30.13 mg
순대볶음 (칼로리 : 145.38 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 145.38 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 19.18 g | 단백질 : 5.18 g | 지방 : 5.32 g | 나트륨 : 375.09 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 35.43 mg
시금치돼지고기볶음 (칼로리 : 104.77 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 104.77 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.37 g | 단백질 : 9.12 g | 지방 : 4.55 g | 나트륨 : 283.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쌀국수 볶음면 (칼로리 : 211.89 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 211.89 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.76 g | 단백질 : 2.61 g | 지방 : 20.35 g | 나트륨 : 87.49 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
아시아식 채소 두부 볶음 (칼로리 : 275 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 275 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 20.32 g | 단백질 : 13.5 g | 지방 : 17.62 g | 나트륨 : 177.89 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
야채볶음 (칼로리 : 90.81 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 90.81 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.38 g | 단백질 : 2.34 g | 지방 : 3.16 g | 나트륨 : 9.93 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
야채오믈렛 (칼로리 : 158.15 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 158.15 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 26.75 g | 단백질 : 6.76 g | 지방 : 2.87 g | 나트륨 : 250.56 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
어묵볶음 (칼로리 : 189.07 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 189.07 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 28.3 g | 단백질 : 7.53 g | 지방 : 5.09 g | 나트륨 : 847.36 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 14.22 mg
오징어볶음 (칼로리 : 120.51 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 120.51 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 12.56 g | 단백질 : 10.47 g | 지방 : 3.15 g | 나트륨 : 480.52 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 131.74 mg