당근 가공(음료), 당근캔주스 (칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.28 g | 단백질 : 0.95 g | 지방 : 0.15 g | 나트륨 : 66 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
당근, 뿌리, 데친것 (칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 24 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.01 g | 단백질 : 0.97 g | 지방 : 0.13 g | 나트륨 : 16 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
당근, 뿌리, 생것 (칼로리 : 25 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 25 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.03 g | 단백질 : 1.02 g | 지방 : 0.13 g | 나트륨 : 23 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
더덕 가공(가루), 더덕가루 (칼로리 : 267 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 267 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 78.4 g | 단백질 : 11.19 g | 지방 : 0.77 g | 나트륨 : 6 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
더덕, 생것 (칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 21.52 g | 단백질 : 1.91 g | 지방 : 0.13 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도라지 가공(가루), 도라지가루 (칼로리 : 271 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 271 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 76.64 g | 단백질 : 12.53 g | 지방 : 1.12 g | 나트륨 : 29 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도라지, 데친것 (칼로리 : 38 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 38 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.35 g | 단백질 : 1.48 g | 지방 : 0.14 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도라지, 마른것 (칼로리 : 256 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 256 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 74.59 g | 단백질 : 10.67 g | 지방 : 0.89 g | 나트륨 : 22 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
도라지, 생것 (칼로리 : 44 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 44 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.08 g | 단백질 : 1.7 g | 지방 : 0.11 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
돌나물, 생것 (칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.23 g | 단백질 : 1.19 g | 지방 : 0.08 g | 나트륨 : 0 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
동아, 데친것 (칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 16 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.7 g | 단백질 : 0.6 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
동아, 생것 (칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.4 g | 단백질 : 1.1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 11 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두릅, 데친것 (칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.81 g | 단백질 : 3.49 g | 지방 : 0.28 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
두릅, 땅두릅, 데친것 (칼로리 : 21 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 21 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.56 g | 단백질 : 2.3 g | 지방 : 0.25 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
두릅, 땅두릅, 생것 (칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.79 g | 단백질 : 2.4 g | 지방 : 0.22 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
두릅, 땅두릅, 잎, 데친것 (칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.8 g | 단백질 : 6.3 g | 지방 : 0.8 g | 나트륨 : 27 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두릅, 땅두릅, 잎, 생것 (칼로리 : 39 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 39 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 8.5 g | 단백질 : 4.3 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 22 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두릅, 땅두릅, 줄기, 데친것 (칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.3 g | 단백질 : 1.5 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두릅, 땅두릅, 줄기, 생것 (칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 15 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.1 g | 단백질 : 1.6 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 29 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
두릅, 생것 (칼로리 : 31 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 31 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.89 g | 단백질 : 4.13 g | 지방 : 0.22 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg