햄버거, 치즈버거 (칼로리 : 454.5 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 454.5 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 44.85 g | 단백질 : 22.65 g | 지방 : 20.85 g | 나트륨 : 883.5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
현미,현미, 밭벼 (칼로리 : 164 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 164 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 34.3 g | 단백질 : 4.1 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호밀 가공(가루), 호밀가루 (칼로리 : 351 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 351 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 75.8 g | 단백질 : 8.5 g | 지방 : 1.6 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호밀 가공(빵류), 호밀빵 (칼로리 : 264 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 264 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 52.7 g | 단백질 : 8.4 g | 지방 : 2.2 g | 나트륨 : 470 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호밀, 통호밀, 생것 (칼로리 : 290 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 290 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 70.7 g | 단백질 : 15.9 g | 지방 : 1.5 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
감자 가공(가루), 부침가루 (칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 73.6 g | 단백질 : 12.1 g | 지방 : 1.4 g | 나트륨 : 18 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
감자 가공(과자류), 감자칩, 구운것 (칼로리 : 469 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 469 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 71.4 g | 단백질 : 5 g | 지방 : 18.2 g | 나트륨 : 554 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자 가공(과자류), 감자칩, 튀긴것 (칼로리 : 565 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 565 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 52.5 g | 단백질 : 5.5 g | 지방 : 37 g | 나트륨 : 259 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
감자 가공(기타), 감자샐러드 (칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.17 g | 단백질 : 2.68 g | 지방 : 8.2 g | 나트륨 : 529 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 68 mg
감자 가공(기타), 감자튀김(후렌치후라이), 튀긴것 (칼로리 : 293 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 293 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 44.16 g | 단백질 : 3.54 g | 지방 : 11.3 g | 나트륨 : 258 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자 가공(기타), 으깬감자, 우유 (칼로리 : 81 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 81 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.5 g | 단백질 : 1.9 g | 지방 : 0.6 g | 나트륨 : 302 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자 가공(기타), 해쉬브라운, 튀긴것 (칼로리 : 219 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 219 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 28.51 g | 단백질 : 2.65 g | 지방 : 11.59 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자, 껍질제거, 구운것 (칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 19.38 g | 단백질 : 2.3 g | 지방 : 0.08 g | 나트륨 : 0 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자, 삶은것 (칼로리 : 57 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 57 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.43 g | 단백질 : 1.99 g | 지방 : 0.04 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자, 생것 (칼로리 : 53 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 53 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 16.07 g | 단백질 : 1.93 g | 지방 : 0.03 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자, 찐것 (칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.28 g | 단백질 : 1.94 g | 지방 : 0.05 g | 나트륨 : 0 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
감자,감자, 으깬것 (칼로리 : 83 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 83 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.57 g | 단백질 : 1.91 g | 지방 : 0.57 g | 나트륨 : 302 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 2 mg
고구마 가공(기타), 당조림 (칼로리 : 185.9 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 185.9 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 36.27 g | 단백질 : 1.17 g | 지방 : 4.29 g | 나트륨 : 91 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
고구마 가공(면류), 당면, 건면 (칼로리 : 248 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 248 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 88.75 g | 단백질 : 0.08 g | 지방 : 0.07 g | 나트륨 : 8 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
고구마 가공(면류), 당면, 건면, 감자전분 포함(신규) (칼로리 : 350 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 350 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 86.6 g | 단백질 : 0 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg