둥글레, 잎, 마른것 (칼로리 : 232 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 232 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 67.7 g | 단백질 : 16.5 g | 지방 : 0.9 g | 나트륨 : 7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
둥글레, 잎, 생것 (칼로리 : 42 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 42 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.7 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
떡취,떡취 (칼로리 : 51 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 51 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.7 g | 단백질 : 3.9 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
띠뿌리(백모근), 뿌리, 마른것 (칼로리 : 265 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 265 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 77 g | 단백질 : 9 g | 지방 : 2 g | 나트륨 : 115 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
띠뿌리(백모근), 생것 (칼로리 : 103 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 103 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 34.6 g | 단백질 : 1.1 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 29 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
띠뿌리(백모근), 잎, 마른것 (칼로리 : 265 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 265 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 66 g | 단백질 : 22 g | 지방 : 3 g | 나트륨 : 50 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
로카, 생것 (칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 17 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.5 g | 단백질 : 2.6 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 92 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
리크, 데친것 (칼로리 : 28 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 28 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.8 g | 단백질 : 1.3 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
리크, 생것 (칼로리 : 41 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 41 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.2 g | 단백질 : 1.8 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
마늘 가공(기타), 마늘장아찌 (칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 25.36 g | 단백질 : 2.43 g | 지방 : 0.16 g | 나트륨 : 1127 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘 가공(기타), 마늘쫑장아찌 (칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 27.34 g | 단백질 : 1.96 g | 지방 : 0.14 g | 나트륨 : 1410 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘 페이스트 (칼로리 : 171 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 171 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 37 g | 단백질 : 4.7 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : 1800 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘, 구근, 마른것, 동결건조 (칼로리 : 268 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 268 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 73.7 g | 단백질 : 15.3 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
마늘, 구근, 마른것, 열풍건조 (칼로리 : 272 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 272 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 73.3 g | 단백질 : 16.3 g | 지방 : 0.7 g | 나트륨 : 7 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
마늘, 구근, 생것 (칼로리 : 102 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 102 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 26.65 g | 단백질 : 7.03 g | 지방 : 0.12 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘, 남도마늘, 구근, 데친것 (칼로리 : 111 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 111 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 28.59 g | 단백질 : 7.84 g | 지방 : 0.13 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘, 풋마늘, 생것 (칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.33 g | 단백질 : 1.9 g | 지방 : 0.17 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘가루 (칼로리 : 277 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 277 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 71.6 g | 단백질 : 18.3 g | 지방 : 0.9 g | 나트륨 : 149 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
마늘구근,냉동 (칼로리 : 105 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 105 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 27.29 g | 단백질 : 7.38 g | 지방 : 0.07 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
마늘쨈,마늘쑥쨈 (칼로리 : 38.8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 38.8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 9.62 g | 단백질 : 0.46 g | 지방 : 0.02 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg