열대비름, 생것 (칼로리 : 44 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 44 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.5 g | 단백질 : 5.8 g | 지방 : 0.9 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
염교(락교) 가공(기타), 염교(락교)장아찌 (칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 20.5 g | 단백질 : 0.6 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 573 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
염교(락교), 뿌리줄기, 생것 (칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 29.3 g | 단백질 : 1.4 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
영아자, 데친것 (칼로리 : 30 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 30 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.8 g | 단백질 : 2.5 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 6 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
영아자, 마른것 (칼로리 : 244 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 244 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 54.4 g | 단백질 : 23.8 g | 지방 : 3.1 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
영아자, 생것 (칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.7 g | 단백질 : 2.5 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 14 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
오이 가공(기타), 오이절임(오이지) (칼로리 : 8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.1 g | 단백질 : 0.63 g | 지방 : 0.12 g | 나트륨 : 1647 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
오이 가공(기타), 오이피클 (칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 64 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 25.07 g | 단백질 : 0.38 g | 지방 : 0.12 g | 나트륨 : 1040 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
오이, 개량종, 생것 (칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.05 g | 단백질 : 1.22 g | 지방 : 0.02 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
오이, 재래종, 생것 (칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 11 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.3 g | 단백질 : 0.8 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
오크라, 데친것 (칼로리 : 33 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 33 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.6 g | 단백질 : 2.1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
오크라, 생것 (칼로리 : 30 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 30 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.6 g | 단백질 : 2.1 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
왕호장잎, 생것 (칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.1 g | 단백질 : 4.9 g | 지방 : 1.6 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
왜우산풀, 마른것 (칼로리 : 280 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 280 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 66.9 g | 단백질 : 12.9 g | 지방 : 1.2 g | 나트륨 : 41 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
왜우산풀, 숙건 (칼로리 : 290 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 290 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 67.4 g | 단백질 : 15.3 g | 지방 : 1.4 g | 나트륨 : 54 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
우엉, 데친것 (칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 40 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 11.34 g | 단백질 : 1.88 g | 지방 : 0.09 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
우엉, 생것 (칼로리 : 54 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 54 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.29 g | 단백질 : 2.61 g | 지방 : 0.06 g | 나트륨 : 6 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
울외 가공(기타), 울외장아찌 (칼로리 : 59 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 59 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.1 g | 단백질 : 5.1 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 3487 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
워터크레스,워터크레스 (칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.7 g | 단백질 : 3.5 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 28 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
원추리, 생것 (칼로리 : 31 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 31 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.48 g | 단백질 : 3.55 g | 지방 : 0.36 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg