아미 가공(기타), 조림 (칼로리 : 63.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 63.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.9 g | 단백질 : 7.11 g | 지방 : 0.51 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
아미, 마른것 (칼로리 : 42 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 42 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.33 g | 단백질 : 7.36 g | 지방 : 1.02 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
아미,생것 (칼로리 : 205 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 205 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 23 g | 단백질 : 23.7 g | 지방 : 1.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
아홉동가리, 생것 (칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 98 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 19.8 g | 지방 : 2.3 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
악상어, 생것 (칼로리 : 270 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 270 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : N/A g | 단백질 : 13.4 g | 지방 : 24.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
애꼬치, 구운것 (칼로리 : 145 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 145 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 23.3 g | 지방 : 4.9 g | 나트륨 : 150 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 83 mg
애꼬치, 생것 (칼로리 : 148 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 148 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 18.9 g | 지방 : 7.2 g | 나트륨 : 120 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 58 mg
양미리, 마른것 (칼로리 : 198 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 198 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.2 g | 단백질 : 29.9 g | 지방 : 8.5 g | 나트륨 : 128 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
양미리, 생것 (칼로리 : 114 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 114 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 21.5 g | 지방 : 3.4 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
양태(장대), 생것 (칼로리 : 80 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 80 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 20 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
어단,어단 (칼로리 : 142 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 142 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.7 g | 단백질 : 11.8 g | 지방 : 2.3 g | 나트륨 : 749 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
어란젓,어란젓 (칼로리 : 234 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 234 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.5 g | 단백질 : 30.3 g | 지방 : 9.8 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
어름돔, 생것 (칼로리 : 86 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 86 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 19.5 g | 지방 : 1.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
얼룩통구멍, 생것 (칼로리 : 75 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 75 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 18.2 g | 지방 : 0.5 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
여덟동가리, 생것 (칼로리 : 102 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 102 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 19.2 g | 지방 : 3.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
연어 가공(기타), 알염장품 (칼로리 : 243 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 243 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.4 g | 단백질 : 27.3 g | 지방 : 13.6 g | 나트륨 : 1246 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
연어 가공(기타), 연어다시마조림 (칼로리 : 126.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 126.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.46 g | 단백질 : 10.23 g | 지방 : 7.77 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
연어 가공(기타), 염장품 (칼로리 : 137 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 137 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 23.2 g | 지방 : 5.1 g | 나트륨 : 2300 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
연어 가공(기타), 젓 (칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 143 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 21.8 g | 지방 : 5.3 g | 나트륨 : 3200 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
연어 가공(기타), 찌기절임 (칼로리 : 39.25 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 39.25 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 6.03 g | 지방 : 1.48 g | 나트륨 : 625 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg