셀러리, 생것 (칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.95 g | 단백질 : 1.04 g | 지방 : 0.07 g | 나트륨 : 70 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
소리장이, 뿌리, 생것 (칼로리 : 231.7 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 231.7 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 52.43 g | 단백질 : 5.53 g | 지방 : 0.63 g | 나트륨 : 156.1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
소리장이, 잎, 생것 (칼로리 : 181.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 181.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 36.82 g | 단백질 : 15.19 g | 지방 : 1.54 g | 나트륨 : 53.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
솔장다리, 생것 (칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 26 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.8 g | 단백질 : 1.9 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 352 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
쇠귀나물, 뿌리, 데친것 (칼로리 : 128 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 128 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 27.2 g | 단백질 : 6.2 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쇠귀나물, 뿌리, 생것 (칼로리 : 126 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 126 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 26.6 g | 단백질 : 6.3 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
수리취(떡취), 생것 (칼로리 : 51 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 51 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.7 g | 단백질 : 3.9 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
숙주나물, 데친것 (칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 13 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.4 g | 단백질 : 2.2 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 5 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
숙주나물, 생것 (칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 12 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.34 g | 단백질 : 1.73 g | 지방 : 0.05 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
스테비아, 마른것 (칼로리 : 239 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 239 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 70.5 g | 단백질 : 14.2 g | 지방 : 2 g | 나트륨 : 111 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
시금치, 데친것 (칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 22 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.8 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : 11 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
시금치, 생것 (칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 29 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.37 g | 단백질 : 4.15 g | 지방 : 0.43 g | 나트륨 : 20 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
시금치,시금치, 삶은것 (칼로리 : 8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.52 g | 단백질 : 1.36 g | 지방 : 0.04 g | 나트륨 : 4.4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
신선초(명일엽), 생것 (칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.66 g | 단백질 : 1.08 g | 지방 : 0.14 g | 나트륨 : 31 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쌈추, 생것 (칼로리 : 23 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 23 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.29 g | 단백질 : 3.07 g | 지방 : 0.23 g | 나트륨 : 29 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쑥, 데친것 (칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 35 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6.79 g | 단백질 : 3.71 g | 지방 : 0.63 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쑥, 마른것 (칼로리 : 241 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 241 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 53.8 g | 단백질 : 25.8 g | 지방 : 2.05 g | 나트륨 : 39 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쑥, 생것 (칼로리 : 32 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 32 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.04 g | 단백질 : 3.4 g | 지방 : 0.38 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쑥갓, 데친것 (칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.8 g | 단백질 : 2.1 g | 지방 : 0.3 g | 나트륨 : 135 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
쑥갓, 생것 (칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 14 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.35 g | 단백질 : 1.93 g | 지방 : 0.17 g | 나트륨 : 145 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg