참깨, 흰깨, 마른것 (칼로리 : 558 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 558 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 21.77 g | 단백질 : 25.41 g | 지방 : 45.31 g | 나트륨 : 4 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
참깨, 흰깨, 볶은것 (칼로리 : 559 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 559 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 21.83 g | 단백질 : 25.96 g | 지방 : 45.11 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
캐슈넛 가공(기타), 조미품 (칼로리 : 576 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 576 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 26.7 g | 단백질 : 19.8 g | 지방 : 47.6 g | 나트륨 : 220 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛 가공(가루), 코코넛가루 (칼로리 : 66.8 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 66.8 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.37 g | 단백질 : 0.61 g | 지방 : 6.58 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛 가공(음료류), 코코넛밀크 (칼로리 : 230 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 230 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.54 g | 단백질 : 2.29 g | 지방 : 23.84 g | 나트륨 : 15 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛, 과육, 생것 (칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 355 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 15.2 g | 단백질 : 3.3 g | 지방 : 33.5 g | 나트륨 : 20 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛, 마른것 (칼로리 : 660 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 660 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 23.65 g | 단백질 : 6.88 g | 지방 : 64.53 g | 나트륨 : 37 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛, 볶은것 (칼로리 : 592 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 592 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 44.4 g | 단백질 : 5.3 g | 지방 : 47 g | 나트륨 : 37 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
코코넛, 코코넛수 (칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 19 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 3.71 g | 단백질 : 0.72 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : 105 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
피스타치오넛 가공(기타), 조미품 (칼로리 : 582 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 582 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 21.2 g | 단백질 : 24.2 g | 지방 : 49 g | 나트륨 : 390 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
피스타치오넛, 마른것 (칼로리 : 560 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 560 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 27.17 g | 단백질 : 20.16 g | 지방 : 45.32 g | 나트륨 : 1 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
피스타치오넛,생것 (칼로리 : 58.3 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 58.3 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.69 g | 단백질 : 1.92 g | 지방 : 5.34 g | 나트륨 : 16.8 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
피칸 가공(기타), 조미품 (칼로리 : 710 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 710 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.55 g | 단백질 : 9.5 g | 지방 : 74.27 g | 나트륨 : 383 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
피칸, 마른것 (칼로리 : 691 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 691 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 13.86 g | 단백질 : 9.17 g | 지방 : 71.97 g | 나트륨 : 0 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
해바라기씨 가공(기타), 조미품 (칼로리 : 601 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 601 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 18.1 g | 단백질 : 19.5 g | 지방 : 54.8 g | 나트륨 : 72 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
해바라기씨, 마른것 (칼로리 : 612 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 612 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 14.7 g | 단백질 : 22.33 g | 지방 : 56.12 g | 나트륨 : 2 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
해바라기씨, 볶은것 (칼로리 : 611 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 611 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 17.2 g | 단백질 : 20.1 g | 지방 : 56.3 g | 나트륨 : 250 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
해바라기씨,생것 (칼로리 : 61.9 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 61.9 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.4 g | 단백질 : 1.93 g | 지방 : 5.77 g | 나트륨 : 1.9 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호두, 마른것 (칼로리 : 693 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 693 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 7.92 g | 단백질 : 15.47 g | 지방 : 71.99 g | 나트륨 : 3 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 0 mg
호두, 볶은것 (칼로리 : 674 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 674 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 10.5 g | 단백질 : 16 g | 지방 : 68.4 g | 나트륨 : 47 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg