크릴 가공(기타), 페이스트 (칼로리 : 122 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 122 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2 g | 단백질 : 16.5 g | 지방 : 5.5 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
크릴, 삶은것 (칼로리 : 104 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 104 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.4 g | 단백질 : 17.7 g | 지방 : 2.9 g | 나트륨 : 240 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 380 mg
크릴, 생것 (칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 12.1 g | 지방 : 2.6 g | 나트륨 : 420 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
큰가리비, 생것 (칼로리 : 55 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 55 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 12.3 g | 지방 : 0.82 g | 나트륨 : 371 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : 10.93 mg
큰구슬우렁이, 생것 (칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 68 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 4.9 g | 단백질 : 9.8 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
큰논우렁, 생것 (칼로리 : 70 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 70 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 17.4 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
키조개, 근육, 생것 (칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 85 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 2.7 g | 단백질 : 18.6 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
키조개, 생것 (칼로리 : 53 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 53 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.8 g | 단백질 : 10.3 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : 260 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
키조개, 패주, 생것 (칼로리 : 66 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 66 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 1.9 g | 단백질 : 12.4 g | 지방 : 1.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
탁자볼락, 생것 (칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.3 g | 단백질 : 19.7 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
털탑고둥, 생것 (칼로리 : 137 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 137 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.5 g | 단백질 : 20.7 g | 지방 : 3.7 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
토굴(벗굴), 생것 (칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 78 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 5.3 g | 단백질 : 10.2 g | 지방 : 1.8 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
통치, 생것 (칼로리 : 129 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 129 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.1 g | 단백질 : 20 g | 지방 : 5.7 g | 나트륨 : 108 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
투라치, 생것 (칼로리 : 73 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 73 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.5 g | 단백질 : 18.1 g | 지방 : 0.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
틸라피아, 생것 (칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 118 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 19.3 g | 지방 : 4.7 g | 나트륨 : 60 mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
펄닭새우, 생것 (칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 56 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 13.2 g | 지방 : 0.6 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
펄조개(뻘조개), 생것 (칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 71 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 6 g | 단백질 : 9.4 g | 지방 : 1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
평삼치, 생것 (칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 113 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0 g | 단백질 : 17.9 g | 지방 : 4.8 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
푸렁통구멍, 생것 (칼로리 : 70 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 70 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 17.4 g | 지방 : 0.2 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg
풀반지, 생것 (칼로리 : 157 Kcal / 1회제공량)
칼로리 : 157 Kcal / 1회제공량 | 탄수화물 : 0.2 g | 단백질 : 16.9 g | 지방 : 10.1 g | 나트륨 : N/A mg | 식이섬유 : g | 콜레스테롤 : N/A mg