꾸준히 운동하는 당신이 진정한 히어로입니다~^^

커브스 클럽에 다니게 된 동기는? 태어나서 지금까지 운동이라고는 숨쉬기 외에 해 본 적이 없던 나. 팔팔하던 10대 20대에는 젊다는 무기하나로 버텨졌는데 결혼을 하고 아이를 낳고 보니 관절 마디마디에서 불협화음이 생겨나기 시작했다. 워낙 어려서부터 마른체형이라 근육이라고는 찾아볼 수 없었던 것이 30대 후반에 접어드니 등뼈를 중심으로 온몸이 쑤시고 아프기 시작했다. 정형외과를 가서 사진도 찍어보고 물리치료도 받아보았지만 일시적 조치일 뿐 요통을 동반한 알 수 없는 통증이 내 몸을 짓누르는데 더 이상의 치료는 무의미 하였다. 특히나 월경 때가 다가오면 그 통증은 곱절로 더하여 일어나기가 버거울 정도였다. 보다 못한 주변 지인들이 운동 이외엔 답이 없어 보인다 하였다. 운동이라면 끔찍했던 나에게 별 기대감 없이 커브스란 곳에 발을 들여 놓게 되었다. 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후 달라지신 점은? 하루에 30분 운동으로 과연 허리 통증이 완화될 수 있을 까 반신반의 하면 운동을 시작한지 두달쯤 지났을까 몸의 변화는 커녕 안쓰던 근육들을 쓴 탓에 허리 통증은 극에 달하였고 점점 신뢰성이 떨어질 즈음 운동의 효과는 적어도 6개월이 지나봐야 한다는 코치들의 권유와 설득으로 한달만 더 참아보자 하고 이를 악물며 운동을 한 결과 이제 6개월을 향해 달려가고 있다. 언제부터라고 말 할 수는 없지만 버릇처럼 ' 아이고 허리야'입에 달고 살았었는데 더 이상 나의 입을 통해 듣기 힘든 말이 되어버렸다. 내 자신도 감지하지 못하고 있었는데 세심한 남편이 하는 말이 언제부터인가 내 입에서 아프다고 하는 소리를 들을 수 없게 되었다고 하는 말을 듣고 그제서야 나 자신도 실감하게 되었다. 겉으로 느껴지는 큰 변화들은 없었지만 내 몸속에 근육들이 생겨서 등뼈를 잡아 지탱해 주고 있나보다 하는 생각이 들었따. 커브스 30분순환운동을 시작하며 달라진 가장 큰 변화인 것 같다.  전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해 주세요. 동계스포츠이 꽃이라 할 수 있는 스키의 시즌이 돌아 왔는데 허리 통증이 심할 때에는 슬로프 한번에 기진맥진하여 더 타고 싶은 마음은 간절하나 몸이 따라주질 못했는데 올 겨울은 스키의 매력에 맘껏 빠져들어보고 싶다.  커브스 히어로로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요. 새로운 것의 도전은 처음엔 호기심 가득하여 관심이 집중되지만 대부분의 사람들이 의지가 약하여 빨리 어떠한 결과나 성과물이 나오질 않으면 금방 포기해 버리는 성향이 강한데 너무 한꺼번에 욕심을 부리지 말고 꾸준히 한스텝 한스텝 밟아 나가다보면 자기 자신도 모르는 사이 본인이 목표하고자했던 그곳에 도달해 있을 것입니다. 처음 시작하고 세달째가 고비인데 그 고비를 넘긴다면 틀림없이 놀라운 변화를 체험하실 것입니다. 꾸준히 노력하는 당신이 진정한 히어로입니다.